Mes accompagnements uniques et personnalisés en sophrologie s’adresse à tous mais peuvent aider tout particulièrement :
Les personnes souffrant de douleur chronique :
Vous espérez faire la paix avec la douleur en réduisant ses effets et conséquences, en améliorant sa compréhension et son acceptation, pour retrouver une meilleure qualité de vie, en complément de vos traitements et par une approche non médicamenteuse.
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Les aidants familiaux de proches malades ou vieillissant :
Vous portez la lourde charge de les soutenir dans leurs nombreux défis quotidiens mais souhaitez pouvoir durablement, revenir dans votre propre existence en :
– vous autorisant à prendre du temps pour vous-mêmes,
– prenant du recul sur la situation de l’aidé,
– trouvant la bonne distance émotionnelle,
– réapprenant à répondre à vos propres besoins ;
et en complément des solutions de répit classiques plus ponctuelles et de courte durée.
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Les jeunes et adultes (ou leurs proches) neuroatypiques/divergents :
Vous l’avez su bien avant un quelconque diagnostic : il y a quelque chose qui vous/les rend différent.e.s ! Pour certains c’est un don, pour d’autres une malédiction mais ces singularités vous/les rendent aussi uniques et merveilleux !
TDA/H, TSA, DYS, HPI, HSP… derrière ces différents acronymes se cache souvent une réalité quotidienne complexe et difficile tant pour ceux qui la vive que pour leurs proches.
Diagnostiqué.e.s ou non, vous désirez :
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faire de votre singularité une force en valorisant vos capacités,
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réduire stress et anxiété liés aux troubles rencontrés,
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développer acceptation et estime de soi,
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améliorer communication, paix mentale, détente du corps, etc.
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en complément d’autres thérapies focalisées sur la gestion des symptômes des troubles.
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- Les organisations :
la qualité de vie au travail (QVT) est une problématique fondamentale aujourd’hui pour toute organisation ! De nombreux articles, notamment de la presse spécialisée à destination des dirigeants ou managers, y sont quotidiennement consacrés. La vie des organisations, au-delà de leur fonctionnement interne, est désormais sous le feu des projecteurs et la responsabilité sociétale des entreprises (RSE) au coeur des préoccupations.
Votre organisation souhaite améliorer la qualité de vie de ses acteurs et/ou collaborateurs en réduisant le stress et favorisant les relations ?
Il ne s’agit pas simplement de mettre à disposition des salariés d’une entreprise un espace détente, qui est déjà une bonne chose, mais plutôt de :
– permettre une meilleure compréhension mutuelle,
– restaurer une communication assertive,
– améliorer les rapports interpersonnels et hiérarchiques pour un fonctionnement plus efficient de la structure,
contrairement au coaching, par exemple, dont l’objectif concerne davantage une amélioration de la seule productivité.